일산 모티플짐에서 회원님들의 운동 전/후를 확인해보세요!
16주 다이어트 후 12주 유지 / 약 10kg감량
모티플짐 |
20-10-17 |
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박OO회원님은 현재 7개월 동안, 4개월의 다이어트기간과 3개월의 유지기간. 3개월의 유지기간에도 1kg의 감량을 더하며 약 10kg정도 감량했습니다. 평일에는 식단을 거의 지키지만 주말 또는 저녁회식이 있을때에는 일반식을 드셨으며 2:1 그룹PT를 진행했습니다.
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MOTIPLE GYM TRAINER
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